hyrox

Bienvenue dans le monde HYROX, la discipline qui fusionne la force et l’endurance dans une aventure épique. Dans ce défi, vous êtes invités à enchainer 8 exercices fonctionnels (ski erg, sled push, sled pull, burpees broad jumps, rowing, kettlebell farmer’s carry, sandbag lunges et wall balls) découpés par des sprints de 1 km totalisant une distance de 8 kms.

Que vous soyez un athlète aguerri ou un débutant en quête de défi, l’Hyrox vous pousse à repousser vos limites dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Rejoignez-nous pour vous entraîner et préparer votre prochaine course Hyrox dans les meilleures conditions !

S’adressant aussi bien aux athlètes professionnels qu’aux amateurs de fitness qui cherchent à faire passer leur entraînement au niveau supérieur, HYROX est le sport pour tout le monde.

Quelle est la différence entre la méthode d'entrainement HYROX et CROSSFIT ?

L'HYROX supprime les mouvements complexes que l'on peut retrouver dans le CrossFit. Il se concentre sur des mouvements plus accessibles, sans gymnastique ni haltérophilie, et permet de rapidement développer son endurance et sa force. 

Les entrainements Hyrox chez CrossFit Saint-Etienne :

Nous utilisons divers équipements tels que kettlebells, med balls, traîneaux de force, skierg, rameur, bike, et autres matériels pour des entrainements variés.

En petit groupe de 16 personnes maximum, nous sommes là pour vous accompagner vers vos objectifs, avec des entrainements variés et conviviaux.

🔥 Curieux de découvrir cette nouvelle discipline ? Réservez une séance d'essai pour rejoindre une communauté soudée et stimulante.