CROSSFIT

Le CrossFit ® est un programme d'entraînement de haute intensité qui mélange la musculation, l'endurance et la gymnastique. Conçu pour améliorer la force et la condition physique générale, le CrossFit ® est réputé pour sa capacité à créer des athlètes polyvalents capables de relever n'importe quel défi physique. C'est un entraînement qui promet de vous préparer à l'imprévisible, qu'il s'agisse de courir un marathon, de soulever des charges lourdes, ou de simplement être en bonne santé pour votre vie quotidienne.

Méthode d'entrainement visant à développer l'endurance, la résistance et la force.